— А навіщо ти замилюєш фото в сторіс? — питає знайома.
— Бо не хочу, щоб завтра до моїх дверей прийшли непрохані гості, — відповідає Ірина.
— Думаєш, хтось насправді за цим слідкує?
— Думаю, що ні. Але знаю, що можуть.

📷 Це знайомо?

🔸 Відмітили себе на вокзалі, вилітаючи у відпустку.
🔸 Виклали фото дитини в новій формі з табличкою «1-Б, Ліцей №7».
🔸 Поділились білетом з поїздки, не закривши ім’я та час відправлення.
🔸 Написали: «Їду на дачу на тиждень, ура!» — і навіть не подумали, що вдома нікого не залишилось.
🔸 Показали карту на телефоні з навігацією: «Нарешті доїхали!».

Ці деталі здаються дрібницями. Але для зловмисника — це готовий профіль і карта поведінки.

Що реально може статися?

🔍 Розвідка перед крадіжкою
Крадії часто моніторять соцмережі, щоб визначити, коли господарів немає вдома. Це не кіно, це робоча методика. За локацією, часом публікації, деталями фото — можна легко визначити, коли квартира порожня.

🎣 Фішинг і соціальна інженерія
Якщо з постів видно, яким банком ви користуєтесь, де працюєте, які в вас діти, — шахраї можуть сконструювати максимально правдоподібну «легенду» і подзвонити від імені школи, лікарні, банку, ЗСУ тощо.

🧒 Діти — найвразливіші
Фото з інформацією про школу, розклад гуртків чи маршрут дитини — можуть потрапити в руки нечесних людей або навіть у спеціальні спільноти в Telegram. Батьки часто цього навіть не усвідомлюють.

🧾 Фінансові втрати
Дані з фото квитанцій, карток чи скрінів банкінгу — навіть якщо прихована частина цифр — іноді достатні для того, щоб зібрати профіль для шахрайської атаки.

Думка психолога

Олена Марчук, психотерапевтка:

«Бажання ділитися в соцмережах — це природна потреба бути почутими та побаченими. Але публічність має зворотний бік — тривожність, вразливість, неконтрольована реакція аудиторії. Важливо ставити собі питання: "Навіщо я це публікую?" і "До чого це може призвести?"»

Як навчити себе дбайливо поводитися онлайн?

🔐 Використовуйте принцип “спочатку подумай — потім виклади”
Запитай себе: “Якщо цю публікацію побачить абсолютно стороння людина — чи не стане вона для неї джерелом інформації про мене?”

👁 Зменшіть аудиторію
Використовуйте списки “близькі друзі”, налаштування приватності. Не всі підписники — справжні знайомі.

🗓 Не публікуйте у реальному часі
Фото з поїздки, події, шопінгу — краще викладати “з відставанням у часі”. Сьогодні ви ще там, а сторіс — уже завтра.

🧩 Не формуйте "цифровий слід" дитини без потреби
Запитайте себе: “Чи буде цій дитині комфортно бачити це фото через 10 років?” і “Чи можу я захистити її зараз?”.

💡 Міні-поради

• 📌 Замилюйте обличчя дітей, номери авто, адреси.
• 📌 Використовуйте нейтральний фон або штучне затемнення для чутливих деталей.
• 📌 Сторіс про подорож — після повернення.
• 📌 Не тегайте школу, садок, район проживання.
• 📌 Скріни з банківських додатків — без назв, сум, дат.

Батькам: як говорити з дітьми про це

👨‍👩‍👧‍👦 Діти часто не бачать загрози, бо “це просто фото” або “це тільки друзі”. Навчіть їх:

• не викладати фото з емблемами школи чи гуртків
• не повідомляти в постах, де і коли будуть
• приховувати фінансові дані (навіть стипендії!)
• не розповідати про домашні конфлікти або зміни (на кшталт “батьки поїхали на тиждень”)

Це не про заборону — це про навички.

📋 Чеклист: перед тим як публікувати

✅ Немає геолокації в реальному часі
✅ Немає видимих особистих даних (ПІБ, школа, адреса)
✅ Немає ознак, що вдома нікого нема
✅ Фото з дітьми — без деталізації місця
✅ Банківська чи квитанційна інформація прихована
✅ Пост не створює повного “портрету дня” з графіком і маршрутами

Цифрова гігієна — це не страх, а нова форма турботи

Ми не маємо ховатися від світу. Але світ стає складнішим — і ми маємо навчитися бути уважнішими.

У добу інформаційного перевантаження вміння не ділитись зайвим — це не ізоляція. Це — сила і відповідальність.